morskaya_forever: (я)
Пошла вторая неделя чистки Parastroy + жидкий хлорофилл.
Несмотря на первоначальный скепсис, уже могу сказать, что чувствуую себя гораздо лучше. Проходит почти хроническая усталость, всю прошлую неделю просыпалась в пять-шесть утра, вставала в 7, к вечеру абсолютно не чувствовала усталости и замотанности, одной чашки кофе с утра вполне хватает для бодрости.... раньше было нужно как минимум три, чтобы держаться бодрячком целый день.
Я, конечно, не рассматриваю с лупой свои "отходы производства", как делают некоторые англоязычные пользователи Iherb, и не вытягиваю червяков из носа, но самочувствие гораздо лучше, и это для меня главный критерий.

Iherb

Jan. 31st, 2014 09:44 am
morskaya_forever: (я)
Наконец-то приехали мои заказы с Iherb. С завтрашнего дня приступаю:


  1. Хлорофил + Parastroy

  2. Хлорофилл 1 чайная ложка утром на голодный желудок
    Parastroy принимать 2 раза в день по 4 капсулы, т.е. одного продукта 2 и другого 2.
    Лучше за 30 минут до еды.
    2. Хлорофил + Ливер Детокс + Лецитин (30 дней)
    Хлорофилл так же
    Ливер Детокс 1 капс. 1 р. в день (смотря какой препарат)
    Лецитин в гранулах с основным приемом пищи 1 мерная ложка

    3. Хлорофил+ Клевер + Репейник + Лецитин (30 дней)
    Клевер и Репейник по 2 капсулы в день, Лецитин 1 мерная ложка

    4. Пробиотики.
    По одной капс. на голодн. желудок

    5. Витамины
    в зависимости от комплекса

morskaya_forever: (кот саймона)

У нас с мужем получился один деньрожденьевский подарок на двоих: две наборные гантели по 15 кг :))))

Правда, мне еще в дополнение к гантелям прилагаются перчатки для фитнеса и утяжелители:) 

morskaya_forever: (Default)
Подсела на напиток из корицы с медом. Люблю и то, и другое, - вкусно, ароматно, а главное - полезно! Так что теперь по утрам и вечерам, помимо своей стандартной порции воды, еще пью его, а потом утром еще и кофе:) Осталось куда-нибудь днем втиснуть пару чашек зеленого чая с манго :)
morskaya_forever: (Default)
С тех пор, как прочитала "Ваше тело просит воды" Батмангхелиджа Ферейдона, каждое утро неизменно начинаю с пол-литрового бокала чистой воды и в течение дня выпиваю не менее 2х литров. Чувствую себя прекрасно:)
Прямо сейчас натолкнулась на страничку с еще некоторыми его книгами http://www.koob.ru/batmanghelidj/
Советую ознакомиться:) Все гениальное просто! 
morskaya_forever: (oy-oy-oy)

Привычка вырабатывается на 21-й день.
Это мне теперь 21 день подряд качать пресс, чтобы это вошло в привычку?
Кошмар:) 

morskaya_forever: (лав)
Тренироваться под руководством мужа - это вам не мелочь по карманам тырить (с):)

Зато засыпаешь, как кирпичик.
Здоровый образ жизни - это, конечно, хорошо, просто непривычно.
А вот нефиг было на себя "забивать" в определенные несчастные времена, теперь, как Мюнхгаузену, приходится тащить себя за шкирку из болота...
Тяжело, а надо. Ничего, я сильная, я смогу!

March 2014

S M T W T F S
       1
2 3 45 6 7 8
910 1112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 22nd, 2017 04:32 pm
Powered by Dreamwidth Studios